جا گذاشتن لیمو ترش در بندرعباس موجب قتل زنی شد

مطالعات متعدد نشان می دهد که لیمو ترش در بندرعباس همراه با سایر گیاهان آرام بخش (مانند سنبل الطیب، رازک و بابونه) به کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک می کند.

مطالعات کمی به جز استفاده موضعی،  لیمو را به تنهایی بررسی کرده اند. به عنوان مثال، در یک مطالعه روی افرادی که مشکلات خواب جزئی داشتند، 81 درصد از کسانی که ترکیب گیاهی سنبل الطیب و  لیمو مصرف کردند، نسبت به کسانی که دارونما مصرف کردند، خواب بسیار بهتری داشتند. .

در یک مطالعه دوسوکور دیگر و کنترل شده با دارونما، 18 داوطلب سالم 2 دوز جداگانه از عصاره  لیمو استاندارد شده (300 میلی گرم و 600 میلی گرم) یا دارونما را به مدت 7 روز دریافت کردند. دوز 600 میلی گرم  لیمو باعث افزایش خلق و خو و افزایش قابل توجهی آرامش و هوشیاری شد.

لیمو

برخی از مطالعات نشان می دهد که پمادهای موضعی حاوی  لیمو ممکن است به بهبود زخم های سرد ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) کمک کند.

در یک مطالعه روی 116 نفر مبتلا به HSV، کسانی که کرم  لیمو را روی زخم های لب خود استفاده کردند، تنها پس از 2 روز بهبود قابل توجهی در قرمزی و تورم داشتند.

همراه با سایر گیاهان آرام بخش (مانند سنبل الطیب، رازک و بابونه) به کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک می کند.

مطالعات کمی به جز استفاده موضعی،  لیمو را به تنهایی بررسی کرده اند. به عنوان مثال، در یک مطالعه روی افرادی که مشکلات خواب جزئی داشتند، 81 درصد از کسانی که ترکیب گیاهی سنبل الطیب و  لیمو مصرف کردند.

نسبت به کسانی که دارونما مصرف کردند، خواب بسیار بهتری داشتند. از این مطالعه و مطالعات دیگر مشخص نیست که آیا بادرنجبویه یا سنبل الطیب (یا ترکیبی از آنها) مسئول نتیجه است.

همین امر در مورد چندین مطالعه برای اضطراب صدق می کند که از ترکیبی از گیاهان برای کاهش علائم استفاده کردند.

در یک مطالعه دوسوکور دیگر و کنترل شده با دارونما، 18 داوطلب سالم 2 دوز جداگانه از عصاره  لیمو استاندارد شده (300 میلی گرم و 600 میلی گرم) یا دارونما را به مدت 7 روز دریافت کردند. دوز 600 میلی گرم  لیمو باعث افزایش خلق و خو و افزایش قابل توجهی آرامش و هوشیاری شد.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.